Como obtener el famoso Six Pack en 6 minutos…. Como lo hizo?
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Heyyy!!!…. si si.. tu!!!..Te pasas horas leyendo este blog???… porque no también hacer magia con nuestro cuerpo?
Este vídeo-tutorial es muy fácil de aprender, simplemente tienes que tener un sofá en casa para comenzar a ponerse en forma…
La idea es comprender que al hacer una buena rutina, puedes obtener a corto plazo esos excelentes "Six Pack". claro que dependerá mucho de tu disciplina, en mi caso, prefiero comenzar a romper la flojera que tanto nos molesta en casa, hoy en día tengo algunos implementos que me ayudan… Por mi parte ya comencé con algunas rutinas y me esta yendo bien….
En el vídeo: te muestra como obtener los resultados en 6 minutos diarios con rutinas muy especificas……
Ya saben, Obtener un "Six Pack" a corto plazo.. es Magia!!!
ojo: La recomendación de un médico es necesario….
20 Responses to “Como obtener el famoso Six Pack en 6 minutos…. Como lo hizo?”
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curioso… en ese tiempo yo me hago 4 series de 50 abdominales (200) ”clasicos” con sus respectivos descansos…
pero esto es magia????
eee que es esto?? yo pensaba que aqui se ponian solo trucos de magia guapos. PENSABA QUE ESTO ERA ALGO GUAY UN BLOG DE MAGIA NA VAA MIERDA!!!!
SI..SI LES TENGO UN DESAFIO A LOS D ESTA PAGINA Y A LOS LECTORES… YO SOY FANATICO D ESTA PAGINA I ESTA MUY BUENA PEROO… HASTA Q TUBE UN PROBLEMA….NESESITO UN TRUCO PARA PODER COMPLETAR MI RUTINA Y ESE TRUCO ES COMO HACER LEVITAR A OTRA PERSONA SI ALGUIEN Q LEA ESTO O Q PUEDAN ABERIGUAR COMO PORFAVOR PONGAN EL VIDO EN ESTA PAGINA O ALGO BALE????Y UN SALU2 A LOS DUEÑOS Q LA PAGINA ESTA MUY BUENA BIE
escribo lo que me parece interesante… si no te gusta explorar otras cosas.. bueno, que mas da… mago obi… No pretendo gustarle a todo el mundo…
Me divierto con cada cosa que veo en esta pagina, de verdad que tienen un buen sentido del humor. Pienso que los trucos que muetra el tipo son elementales para cualquier persona… porque los pusieron en este sitio? creo que vieron a los magos bien gorditos!
miren este truco http://www.youtube.com/watch?v=VPUaDcEmYjM
xDDD
las primeras que hace en el piso no las habia visto nunca…son raras pero, lo raro siempre funciona..xDD
yo, que soi flaco, supongo que estos 6 packs me ayudaran en algo..xDDD
“copy!: el mago mas flaco pero con mejor abdomen del mundo!!”..xDDDDDDDDDDDDDDDDDD
shiaa..xD..
no entiendo lo de recomendacion medica..el ejercicio es bueno siempre…o_O..yo tengo problemas del corazon y es lo que mas me recomienda el doc…
xau xau
copyironabdomen!..xDD
you creia que era de verdan péro no es yo lo ise y no me salio el six pack
Al final del vídeo pone que con 6 minutos no vasta. Hay que repetirlo todo de 2 a 3 veces o hacerlo hasta el fallo muscular. FAKE
hola amigos de la mgia empezare a haser trucos de magia .
hay se ven
yea
Alguien sabe como sacar una Hamburguesa de un Poster (anuncio)???
¡¿En cuanto tiempo, llevando una dieta adecuada, se te construye el six pack?!- llevando los ejercicios hasta el fallo muscular?….por favor denme la respuesta…please!
jajajaja pues me encanto k lo sepas
no sabia que esto era magia….. que decepcion
hacer esto te quita la grasa acumulada en el estomago o siempre tenemos que ir a correr para perder la grasa
yo ya llevo practicando este ejercicio por 1 mes y ya se me estan formando los six pack
que rabia llevo medio año haciendo 5 sesiones de 100 abdominales y nada mi wata sigue floja aunque todo el mundo diga lo contrario pero ellos no me ven sin polera
Hola manuel, me ha parecido muy interesante esta rutina porque llevo alrededor de 3 meses con otra rutina y nada! jeje voy a intentar hacerla, solo una pregunta: con que frecunecia haces esta rutina? 3 veces x semana? a diario? como? y esta rutina tambien trabaja los abdominales oblicuos(caderas)??
bueno voy a comenzar hacer esta rutina a ver si funciona si no ni modo ayer hice 500 abdominales y me duele voy a ver si funciona